Cara Makan Muhammad S.A.W

Anda mahu kurus? Seramping Miss Universe? atau mempunyai kulit semulus model SKII? Semuanya bermula dengan makanan, yup your daily consumption of food. And what is the top notch way? Atkins Diet? South Beach Diet? Low Carbs? Only Protein? Dr. Oz?? Liquid Diet?! No to all. Sebaik2 nya ialah makan mengikut sunnah Rasulullah S.A.W!~

Berikut adalah amalan makan baginda yang paling wajar dicontohi and the most sensible without most of us realizing it.

1. Hanya makan yang Halal (sesuai dengan syariat) dan Thoyyib (cemerlang dari segi khasiat) *from only this 1st tip, you can overcome any diet issue already.
2. Berhenti makan sebelum kenyang
3. Jangan tergoda untuk makan lagi sesudah kenyang.
4. Jangan makan melebihi sepertiga perut kerana 2/3 lagi adalah untuk air dan udara (nafas)
5. Setelah Subuh, amalkan minum air suam + madu
6. Jangan memenuhi mulut dengan banyak makanan sekaligus
7. Amalkan makan beramai-ramai
8. Bersihkan jari-jari dengan mulut seusai makan
9. Ketika masuk waktu dhuha, dianjurkan makan 7 butir tamar
10. Amalkan minyak zaitun di waktu petang
11. Pada malam hari, makanan utama baginda hanyalah sayur-sayuran
12. Jangan makan lebih dari satu jenis makanan panas atau dingin secara bersama
13. Tidak makan ikan dan daging pada masa yang sama
14. Tidak terus tidur selepas makan
15. Kurangkan makan daging

Demikian antara amalan makan Rasulullah, you don't have to stretch extra mile to look for the best way to consume. Kalau dilihat, tidak complicated at all, semuanya about moderation. His is always the best way.